湯姆霍蘭德。（圖／美聯社）記者許瑞麟／綜合報導現年26歲的英國男星湯姆霍蘭德（Tom Holland）扮演「蜘蛛人」登上演藝事業巔峰，現在突然宣布為了自身的心理健康，將暫時退出社交媒體。湯姆霍蘭德14日發布一段影片，表示自己從事表演13、14年，都無法擺脫不必要的發語詞，才能說出想說的話，「所以我要再試一次，為了我的心理健康，我要離開社交媒體以休息一段時間，因為我發現Instagram和Twitter過度刺激，讓人像要被壓垮般。」他發現在網路上看到自己的消息時，常讓他陷入困境般，嚴重影響精神狀態，「所以我決定退一步，刪除這些程式。」湯姆霍蘭德拍影片說明為何要暫離社群媒體。（圖／翻攝自IG）接著，湯姆霍蘭德開始談起慈善機構「stem4」的計畫，「大眾對心理健康有一種可怕的污名，我知道詢問和尋求幫助不應該感到羞恥，但說起來容易做起來難。」也不忘為該慈善機構募款。最後他說：「我將再次從Instagram消失，感謝大家的愛和支持，我愛你們所有人，我很快就會再和你們說說話。」其實2年前他就曾把Instagram自手機裡刪除，將花在留意讚數、評論的時間回歸到自身，好好面對現實生活。因為您隱私權偏好設定的緣故，目前無法使用此內容。請在此更新設定來顯示內容。Yahoo奇摩關心您若須諮商或相關協助，請撥打下列專線※ 衛福部24小時安心專線：1925（依舊愛我）※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995