作者: yuanchengtai

抹茶本身無糖、熱量又低。（示意圖／shutterstock達志影像）許多民眾喜愛食用抹茶類甜點，但其實抹茶本身無糖、熱量又低，是個對身體很好的食物。營養師高敏敏就整理8大好處，不只可以抗老還能護心、除口臭，好處超級多。高敏敏在臉書透露，自己看到抹茶也無法抗拒，而抹茶本人無糖幾乎無熱量，小小一杯療癒、營養又健康，特別奉上8大優點，讓民眾更了解抹茶的好處：抹茶的8大好處。（圖／翻攝自高敏敏營養師臉書）1.養顏、抗衰老抹茶富含兒茶素和茶多酚，擁有超強抗氧化力！幫助養顏、抗衰老之外，也能減少細胞受損，預防慢性疾病。2.護「心」抹茶裡的活性成分，能降低心血管疾病風險。3.提高記憶力茶胺酸、兒茶素、咖啡因皆能提升注意力和工作效率。4.除口臭幫助口腔保持清新感、有茶芬芳。5.降低膽固醇抹茶營養成分與綠茶相仿，幫助調節血脂肪。6.減緩焦慮茶胺酸具有穩定情緒及釋放壓力的功效，工作開會忙碌焦慮之餘，可以來杯抹茶試試看舒緩效果。7.燃脂更加倍咖啡因提升新陳代謝。8.抗發炎強大的抗氧化力不用多說，幫助對抗自由基、抗發炎。高敏敏提醒抹茶類甜品還是偶爾吃。（圖／翻攝自高敏敏營養師臉書）雖然抹茶好處多多，但指的都是「抹茶本人」，糖分過高的抹茶點心就另當別論，真的想吃也不是不行，但記得要適量、運動。高敏敏建議，高糖的抹茶製品偶一為之療癒一下可以，或與親朋好友共享，但平時還是以無糖抹茶、日式煎茶為主，才不會讓身體橫向發展。更多 TVBS 報導抗壓又護眼！營養師曝蓮霧4好處 這品種榮登大眾最愛 中式早餐熱量大公開 榜首竟需「騎單車逾2小時」消耗 常見料理粉知多少？ 營養師揭密11類型的成分+用途 鹹酥雞這項需「快走近2小時」消耗 7招讓你熱量不爆表

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娛樂中心／黃閔報導女星賈永婕去年號召企業與圈內好友捐贈醫療器材，還每日送便當到各大醫院，暖舉圈粉無數，受封「防疫女神」。近日，她再度出動，還緊跟時事自稱「九天玄女唯一指定女神」，到各醫院送暖挺醫護。賈永婕自稱九天玄女唯一指定女神。（圖／翻攝自賈永婕臉書）賈永婕日前在臉書發文說道「九天玄女唯一指定女神感應到了，現在最辛苦的是，第一線在檢測站的醫護人員。」看到醫護人員在悶熱天氣下穿著隔離衣工作，全身濕透，讓她決定送上療癒飲料讓辛苦的檢驗醫護喘一口氣。賈永婕（中）送涼飲給醫護。（圖／翻攝自賈永婕臉書）她連日奔走北市聯醫各院區，送上涼飲、咖啡及餅乾給防疫人員。店家得知後也一同響應，咖啡只算半價還加碼手工餅乾，讓賈永婕直呼「超佛心」。賈永婕曝店家暖舉。（合成圖／翻攝自賈永婕臉書）更多三立新聞網報導連千毅戰勾惡下場慘！愛徒和服炸雙球救火 教學片曝網暴動「真人版娜美」美胸撐爆白衫！林明禎驚吐：終於可以結婚了女星難懷孕就醫！遭「放進又拿出」1.5小時 崩潰曝原因九天玄女真實「降肉」地點？！唯一指定天降戰神

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記者洪素津／專訪報導蔡承邑曾被慘痛地騙過。（圖／記者邱榮吉攝影）36歲蔡承邑出身自高雄，這次在戲劇《我是自願讓他殺了我》演出議長身旁的「打手」，他笑說：「他不是中規中矩的人，是亦正亦邪的角色，看似穿上西裝人模人樣，但私下處理事情骯髒又齷齪」，而蔡承邑在眾多戲中演出多元化，大多刻畫社會底層的小人物，蔡承邑表示，或許角色戲份不太重，但我努力詮釋出不一樣，想幫小角色發聲，而《自願》一劇建構在「謊言」之上，問起有無被欺騙經驗，蔡承邑說：「我14年前被騙過很慘，我的名字被當人頭開公司，最後負責人捲款逃了，我一夜間負債200萬」。蔡承邑提到剛入行時擔任美術、場務，有次代打當演員上陣，蔡承邑和當時的導演就變成好朋友，「我跟導演有合作過，就變成好朋友，當時他說要成立電影公司，我才22歲很笨，我就把名字借給他開電影公司，結果我人去當兵，他拿我名字的公司去借很多錢，結果人跑了」，而蔡承邑休假收到通知，瞬間風雲變色，得知對方捲款逃逸，「太莫名我負債，我一夜間負債200萬」。蔡承邑演出議員助理。（圖／七十六号原子提供）為了解決負債，蔡承邑和當時成立公司合作的律師和會計師談判，說服、拜託律師跟那些債權人協商，更在黑白兩道間游移找方法，這讓蔡承邑笑喊：「那段時間我覺得我的談判技能和社會經驗值大飆升」，好在事情有了轉圜餘地，後來蔡承邑的債務僅剩下和律師的幾萬塊債務，經過一番波折算是迎刃而解。蔡承邑談判社會經驗飆升。（圖／記者邱榮吉攝影）問及當難道不想找出當初那位騙人的導演？蔡承邑表示透過網路循線找到對方，「我提一袋啤酒，一到公司就看到他，我殺到辦公室，他看到我嚇翻，我們就坐下來開始談，他被我壓著去見律師，只是他解決一部份又跑了，後來我想想反正我脫手了」，而經過這場詐騙，蔡承邑坦誠，之後對朋友間就很小心，也有朋友對他說，「難怪你在工作上談吐有點江湖氣」，蔡承邑也打趣說：「把這拿來當劇本真的也滿有趣的」，更說自己絕不會去借錢，「我不借錢的，我寧可自己苦死」。蔡承邑曾看過阿飄嚇歪。（圖／記者邱榮吉攝影）講起往後的拍戲規劃，蔡承邑表示願意接受任何挑戰，「床戲什麼都可以，我超想扮媽媽桑，我有陰柔感，有陰陽難辨的角色歡迎找我，我不是讓自己演成娘娘腔，是心境變成女人就會改變了」，而蔡承邑演過不少戲劇，日前也在殯儀館拍攝戲劇，現場也有不少大體等待化妝，蔡承邑表示自己很白目，竟說出，「拍戲很累，我躺著給你化好不好」，講話沒禁忌的他也曾遇過阿飄，「我看到白色的霧狀，我感受到有人飄過去，是一個媽媽牽小朋友走過去，他們沒有惡意只是經過，當時我真的嚇歪了」。《我是自願讓他殺了我》於Disney+上線中。x 點這裡看更多精彩圖片：https://reurl.cc/d2xvbMx 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導曹操「身長七尺」單位一換算竟是小矮個 跟呂布最萌身高差戲骨雷佳音搏命緝凶！爆「拍攝心酸」：每天都很難熬普丁流放烏克蘭人！張宇韶：複製史達林模式怒轟社會不是你在喬！鳳梨社群1現象 網：連千毅買網軍？

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因為偏好設定的緣故，無法使用此內容。請在此更新設定來顯示內容。新冠肺炎（COVID-19，2019冠狀病毒疾病）疫情及相關措施，今2022/4/30最新情況：全球累計5億1286萬6709例、623萬3495例死。美國累計8131萬9624例、99萬3560死。美國首席防疫專家佛奇指出，科學家和衛生官員今年夏季前，應會更加清楚需以何種COVID-19疫苗追加劑來因應下個階段疫情發展及何時接種。2022/4/29台灣今天新增1萬1974例COVID-19（2019冠狀病毒疾病）本土病例，再創疫情來新高，另新增2例死亡個案、1例重症及29例中症個案。此外，有339例境外移入個案。全球累計5億1251萬2173例、623萬2040例死。美國累計8125萬1637例、99萬3164死。日本仙台市28日表示，從確診者檢體中驗出日本國內首見的Omicron亞型變異株，為BA.1與BA.2的基因序列重組，不同於可能造成確診者急速增加的XE型，是日本國立傳染病研究所至今所確認過的病毒系統中所沒有的類型，成為不同的新亞型。美國生技公司莫德納（Moderna）28日發表聲明說，已經向美國食品暨藥物管理局（FDA）申請6歲以下兒童COVID-19疫苗的緊急授權使用。丹麥27日宣布，將終止大規模疫苗接種計畫，成為全球第一個停止接種新冠疫苗計畫的國家，稱因爲當地疫情已受控。歐洲聯盟執行委員會27日表示，估計歐盟約77%的人口已感染過COVID-19，隨著中國大陸今天新增病例（含確診及無症狀感染者）1萬5688例，本土新增病例1萬5588例，其中近來疫情加劇的首都北京，新增本土病例僅次於當前的重災區上海。香港29日新增366例確診病例，過去24小時又有11人染疫死亡。韓國政府29日宣布，5月2日起將解除室外強制戴口罩規定；但將在5月10日上任的新政府對此不認同，認為在缺乏科學根據下做此決定為時尚早且過於倉促。2022/4/28全球累計5億1180萬5480例、622萬9294例死。美國累計8118萬9379例、99萬2740死。中央流行疫情指揮中心今天宣布，新增1萬1353例本土病例，創單日新高，新增27例本土中重症以上個案（其中1例死亡）。另1例先前已公布個案由中度改列重症／死亡。（1-4月中重度159名，其中7名死亡）。日本境內疫情延燒，儘管東京都與大阪府等都會區疫情27日持續趨緩，但沖繩縣每10萬人口新增染疫數仍居日本各地之冠。5月1日起完整接種疫苗旅客赴泰不管登機前或落地後都不必再進行核酸檢測，不過旅客仍要先申請Thailand Pass才能入境。公衛官員表示若未來2週疫情平穩，將提案取消Thailand Pass。越南衛生部長阮清龍（Nguyen Thanh Long）表示，越南的生活正在恢復正常，做為疫調使用的健康申報將取消。2022/4/27全球累計5億1109萬1570例、622萬5826例死。美國累計8110萬1161例、99萬1959死。美國副總統賀錦麗（Kamala Harris）26日檢測COVID-19呈現陽性，但未出現任何症狀，她將隔離並在官邸工作。她近日未與美國總統拜登密切接觸。中央流行疫情指揮中心宣布，今天新增8822例本土病例，再創台灣疫情以來新高，另新增2例死亡個案、2例重症及14例中症。同時宣布，即日起取消實聯制，至5/1防疫依現行狀進行至5/31日。日本境內疫情延燒，東京都26日新增5048例確診病例，連續15天低於上周同日；目前疫情最嚴峻的沖繩縣，將迎接睽違3年無防疫限制的黃金周。新加坡疫情保持穩定，26日起解除大部分防疫措施，包括解除社交聚會人數限制、取消社交距離措施。另外，所有已完整接種疫苗的旅客在出發前往新加坡之前，也不再需要接受檢測。2022/4/26台灣新增6295例COVID-19本土病例，創單日新高，中症新增4人，並無重症及死亡案例；另境外移入新增44例。全球累計5億1029萬841例、622萬1284例死。美國累計8103萬4819例、99萬1530死。美國食品暨藥物管理局（FDA）首次正式批准，吉立亞醫藥公司（Gilead）生產的COVID－19（2019冠狀病毒疾病）治療藥物瑞德西韋（Remdesivir）可用於出生28天以上的幼童。中國大陸當局連日來執行罔顧人權與民怨的硬隔離措施。據官方今天最新COVID-19疫情通報，新增病例（含確診及無症狀感染者）降至2萬以下來到1萬7812例，新增本土病例則是1萬7724例。美國總統拜登政府今天表示，COVID-19（2019冠狀病毒疾病）抗病毒口服藥供應管道將增加一倍，讓高風險族群可免費取得藥物治療。日本境內COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情延燒，東京都今天新增5048例確診病例，連續15天低於上週同日；目前疫情最嚴峻的沖繩縣，將迎接睽違3年無防疫限制的黃金週。繼續閱讀報導2022/4/25全球累計5億956萬9178例、621萬8357例死。美國累計8098萬4943例、99萬1254死。中央流行疫情指揮中心今天宣布，新增5108例本土病例，重中症新增16人，兩組數據雙創歷史新高，無死亡案例；另境外移入新增113例。英國研究23日指出，COVID-19住院患者中，一整年過後完全康復的人不到30%。研究警告，「新冠長期症狀」恐成為一種常見病況。中國大陸防疫力拚清零，但官方24日通報累計確診數已破20萬大關，顯示清零失靈且疫情加劇。官方數據顯示，23日新增2萬1865例（含確診與無症狀感染者）；其中本土占2萬1796例。日本境內疫情延燒，東京都24日新增近5000例確診病例，雖然持續減少，但特別的是，未滿10歲患者有906人，居各年齡層之冠。韓聯社報導，南韓中央災難安全對策本部24日表示，政府將於25日把新型冠狀病毒傳染病等級從最高的甲類下調至乙類，全面推進防疫和醫療體系復常工作。中國24日新增本土病例2萬194例，其中，上海的本土病例為1萬9455例，並通報新增51例本土死亡病例，平均年齡84.2歲，死亡直接原因都是基礎疾病所致。2022/4/24全球累計5億0923萬3253例、621萬7351例死。美國累計8097萬1930例、99萬1231死。中央流行疫情指揮中心今天宣布，新增5092例本土病例，再創歷史新高，中症新增10人、重症1人，無死亡案例；另境外移入新增80例德國明鏡周刊報導，隨著上海等地疫情擴大，中國大陸改變原先只用國產疫苗的立場，考慮引進德國BioNTech生產的BNT疫苗。2022/4/23全球累計5億877萬1487例、621萬6048例死。美國累計8095萬2585例、99萬1169死。台灣新增4126例本地病例，遍布22縣市，增1例重症、10例中症。境外移入78例。無死亡案例。中國大陸新增2.4萬本土病例，上海就占2.3萬例、單日12人染疫死亡，疫情再度升溫。泰國4月1日起放寬完整接種疫苗旅客登機前不必再出示PCR核酸檢測證明，須於入境落地後檢測。22日入境規定再鬆綁，5月1日起完整接種疫苗旅客抵泰後無須再做PCR檢測。新加坡疫情穩定，政府22日宣布擴大鬆綁防疫措施，26日起解除社交聚會人數限制、取消社交距離，但仍維持室內戴口罩的規定；另外，所有旅客出發前往新加坡前的檢測規定也將取消。2022/4/22台灣今天新增3766例本土病例，再創台灣疫情以來新高，另新增93例境外移入病例、無死亡個案。全球累計5億799萬6770例、621萬3370例死。美國累計8085萬937例、99萬679死。日本境內疫情延燒，東京都21日新增確診病例雖較14日減少約1800例，但仍維持高水準；沖繩縣疫情持續嚴峻，每10萬人新增病例高居各地之冠。香港COVID-19第5波疫情轉趨緩和，經濟民生活動21日起局部恢復。香港21日新增628例病例，稍低於20日的668例。中國大陸這波COVID-19本土疫情近日病例數呈現緩降，官方通報，21日新增1萬8502例本土確診及本土無症狀感染，其中上海市仍占絕大多數，共1萬7629例，並通報11人病亡。日本東京都22日新增COVID-19確診5396例，死亡9例。確診病例數比上週五減少約1400例，是連續11天比上週同天減少。香港22日新增574例COVID-19確診病例，過去24小時又有15名確診患者死亡，第五波疫情累計已有9014人染疫死亡，病死率0.76%。由於COVID-19疫情好轉，香港當局22日宣布5月1日起放寬非香港居民的入境限制。世界衛生組織（WHO）分析試驗數據，認為輝瑞大藥廠（Pfizer Inc）的COVID-19抗病毒口服藥Paxlovid能大幅減少住院風險，今天宣布支持將這款藥物用在高風險患者身上。

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▲具俊曄（右圖）為大S添上愛的刺青。（圖／文娛日報社微博）大S（徐熙媛）和具俊曄上月28日在台灣辦好結婚登記手續，結婚紀念日則以韓國2月8日登記日為準，近期夫妻倆都在大S豪宅「台北信義」過新婚生活。具俊曄過去透露與大S交往時，女方為他在腳上刺青，兩人結婚後，他被拍到無名指多了一圈類似戒指的紋身，放閃太太，而近日又被爆出到台北某刺青店再添新刺青，高調對大S示愛。▲▼具俊曄對大S的愛表露無遺。（圖／djkoo IG、記者林調遜攝）台北東區知名刺青店昨（29日）在IG分享照片，兩名師傅專注地為具俊曄在脖子、肩膀處紋身，其中一名師傅PO出和具俊曄的合照，具俊曄秀出臂膀上的皇冠刺青，上頭的絲帶寫著韓語，眼尖的網友認出是大S韓文名字「희원」（熙媛）。▲▼具俊曄秀出皇冠、英文草寫新紋身。（圖／benlazo.nn8 IG）至於具俊曄頸部的一排字串則是「Remember Together forever（記得永遠在一起）」英文草寫，另外，還有一個在胳臂上的紋身為台北經緯座標，3個被發現的刺青，全都跟愛妻大S有關。▲▼具俊曄再為大S添愛的印記。（圖／nn8.tat2_taipei IG）網友看到照片驚喜留言：「具歐巴耶」、「太帥了吧歐巴」、「看到台北經緯度，淚目了」、「熙媛是他的王后，記得永遠在一起」、「他的紋身好多都是為了S紋的，真的愛的太狂」，有人詢問刺青含意，店家僅回覆「這需要主人自行公布」，還有網友問大S是否同行，店家神祕地回了「噓」字。（編輯：楊穎軒）更多 NOWnews 今日新聞 報導 阿翰淚揭國中遭霸凌 哭到抽搐「為何要靠模仿偽裝自己」 大S嘆汪小菲「容易遷怒別人」 具俊曄被小S認證脾氣好 宋仲基家留著宋慧喬照片！「經典相愛證據」宋爸捨不得丟

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真好玩娛樂公司周姓董事長2014年起涉嫌與愛因司坦金融科技公司林姓負責人，共同利用墊高廣告費、製作假廣告費用的方式，掏空真好玩公司約1億400多億元。新北地院今晚間11時許也裁定羈押禁見周男。（蔡雯如攝）[周刊王CTWANT] 知名手遊公司真好玩娛樂公司周姓董事長2014年起涉嫌與愛因司坦金融科技公司林姓負責人共同利用墊高廣告費、製作假廣告費用的方式，支付真好玩娛樂等公司後，再由上述公司抽取6.5至10％處理費，匯入前任郭姓行銷長、周男私人帳戶中，藉此掏空公司約1億400多億元。新北地檢署接獲線報後，昨日兵分13路，搜索周男公司等地。新北地院今晚間11時許也裁定羈押禁見周男、郭女。新北地院指出，2人涉犯背信罪、證券交易法、洗錢防制法，嫌疑重大且有事實足認有逃亡及勾串共犯、證人之虞，有羈押之必要，因此裁定羈押禁見。新北地檢署黑金組檢察官周懿君昨日指揮新北市調查處、重案組檢察事務官，持13張搜索票搜索真好玩公司、周男住處，查扣電腦主機、手機、文件等證物，並經新北地院裁准，扣押周男、郭女和林男明下4棟不動產和股票、18個香奈兒等名牌包。據了解，林男曾任NOWnews今日新聞董事長，多年來抽取處理費，幫助周男等人洗錢，雖然林男收取款項並不多，但是幫助洗錢款項恐不止1億400多億元，而周男、林男和郭女偵訊時皆不否認犯行，由於背後仍涉及其餘不法行為，檢調仍在追查中。檢方指出，周男等人涉犯證券交易法、洗錢防制法，犯罪嫌疑重大，且有事實認為周男、郭女有湮滅、偽造、變造證據或勾串共犯或證人之虞，因此向法院聲押禁見，另外林男因無羈押必要，已諭知交保100萬元。原始連結看更多 CTWANT 文章蕃薯面板逆襲1／曾被大陸面板打趴 Micro LED成台廠崛起關鍵綠拼圖位移1／挺英系擴大結盟為哪樁 知情人士：怕被清算澳洲Youtuber海上划立槳闖進虎鯊獵食現場 突「變獵物」嚇人畫面曝光

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▲新竹縣長公館一位駐衛警確診，縣長楊文科被匡列為職場接觸者，將實施居家隔離3＋4天。（圖／新竹縣政府提供）新竹縣長楊文科昨（29）晚深夜在臉書發文表示，公館的駐衛警因身體不適採檢後陽性確診，透露自己被匡列為職場接觸者，將進行3＋4天居家隔離。楊文科表示，該確診駐警的最後上班日為25日，所以自己與駐警的最後接觸日亦為25日，按規定自26日起算居家隔離3＋4天，自主防疫期間會確定快篩陰性才前往縣府辦公，減少會議、出席活動及與其他同仁接觸的機會。楊文科也向大家保證，「公務不會受到影響，請鄉親放心！」新竹縣政府表示，該確診駐警為40多歲男性，27日出現身體不適，28日前往台北榮民總醫院新竹分院PCR確診，職場接觸者包括楊文科在內共匡列6人。（編輯：倪浩軒）▲楊文科發文全文。（圖／翻攝自楊文科臉書）※【NOWnews 今日新聞】提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。更多 NOWnews 今日新聞 報導 北台灣今明顯轉涼！五一連假氣溫溜滑梯 下週全台濕答答 快篩實名制週日沒得賣？陳時中：藥局有營業就還是會配送 境外移入增 陳時中：高過頭！來自這2國須落實搭機查核

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▲中央氣象局表示，今（30）日受到東北風影響，北台灣溫度明顯下降，東半部基隆北海岸地區有局部雨，桃園以北及宜蘭白天最高溫也僅有22至24度，整天有涼意。（圖／NOWnews資料照）中央氣象局表示，今（30）日受到東北風影響，北台灣溫度明顯下降，清晨最低溫出現在新北市的17.6度，桃園以北及宜蘭白天最高溫也僅有22至24度，整天有涼意。基隆北海岸及東半部地區天氣陰有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴。隨著東北風加強，明日至下週一將更進一步降溫，請民眾連假期間調整好穿著。今日北台灣溫度明顯下降，低溫約20、21度，白天高溫在桃園以北及宜蘭約22至24度，整天有涼意，竹苗及花東高溫略降約26至28度，中南部高溫則仍有31至34度，請南來北往的民眾多加留意溫度的變化，適時增添衣物。▲氣溫濕涼全台有雨至下週。（圖／翻攝自氣象達人彭啟明臉書）週日至下週一，東北風強度更強，將北方的涼空氣更明顯地往南帶，北部、東半部全天陰雨綿綿，中南部則是白天漸漸雲量增多，晚間開始也會有降雨的狀況。下週三起東北季風減弱，北部及東北部氣溫稍回升，但下週南方雲系北移，台灣落在南北風交界附近，大氣仍較不穩定，全台降雨機率提高，北部及東半部地區有陣雨，中南部地區亦有局部短暫陣雨。連假外出記得攜帶雨具，多穿件外套。（編輯：倪浩軒）更多 NOWnews 今日新聞 報導 境外移入增 陳時中：高過頭！來自這2國須落實搭機查核 快篩實名制週日沒得賣？陳時中：藥局有營業就還是會配送 居家照護需求大！陳時中找工會開會 考慮成立外送國家隊

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烏克蘭面對俄軍的強力攻擊，卻仍然能保持網路暢通，並且持續向世界演說與求援，主要就是歐美國家在背後技術支援，然而若同樣的情形發生在台灣，可能會有不同的結果，根據華爾街日報分析，台灣對外通聯主要依靠海底電纜，倘若共軍一開始便攻擊切斷這些基礎設施，將會讓台灣斷絕一切對外聯繫。圖／TVBS烏俄戰爭，即便俄軍日以繼夜大規模轟炸，但烏克蘭就是屹立不搖，甚至時不時打出漂亮的反擊，尤其總統澤倫斯基，不斷透過政戰宣傳，加大全世界對烏克蘭的支持力道，其中關鍵就是網際網路。全球首富馬斯克，將旗下星鏈系統，在烏克蘭開通，再加上陸路相鄰的歐美國家，廣泛的網路連結，以及電子作戰支援，讓烏克蘭衛星情報，網路通訊源源不絕，但若情況發生在台灣，能夠類比嗎。記者顧上鈞：「台灣四面環海，各種資源都必須透過海空運輸，甚至連網路數據以及訊息的傳遞，有95%都得透過海底光纜來收發，而目前大概有14條光纜在運行當中，在並且透過台灣海岸線的四個接收站，來進行收發，但假如這樣的基礎設施遭到破壞，台灣將會變得孤立無援。」華爾街日報分析，若共軍特種部隊，將海底電纜切斷，或者是直接轟炸電纜接收站，若阻絕台灣對外通訊，這樣攻台效率將會大幅增加。前國防部情研中心副主任孫秉中：「其他的中華電信機房光纖電路系統，微波電纜室等等，這些可能都會遭到第一波的攻擊，我們台灣就會被打聾、打瞎、打啞、打癱，中共也就會奪取台海的制電磁權，切斷所有對外的聯繫，癱瘓防空反導的能力，摧毀反介入的能力，然後先癱瘓之後再登陸，不會像現在烏克蘭一樣，澤倫斯基還可以每天上電視對外發言。」華盛頓智庫新美國安全中心，模擬俄羅斯和中共，對海底電纜發動攻擊時的情況，結果幾乎在所有情境下，美國及其盟友的通信，都會遭到干擾和損害，造成混亂並分散注意力，但相對而言，這些關鍵基礎設施，也是台灣的重點保護目標。圖／TVBS不論是憲兵快速反應部隊，抑或是防空飛彈部隊，通通都能針對重點設施，進行快速馳援，我們該做的，除了強化建築抗炸能力，以及建立更迅速的通報機制，在虛擬網路攻防上，也必須更加著墨。國防院網路安全所曾怡碩博士：「像關鍵資訊基礎設施，或者關鍵基礎設施，很多地方是OT的部分，那OT跟IT即使都有實體隔離，它本身還是在資安的保護上，要相當的注意，還有人為的操作，機械性在實體世界的一個防護，這些都是整個網路安全，不只在虛擬空間還有在實體空間，都要做一個防護。」根據國防部110年國防報告書指出，中共從108年至110年，對台網路攻擊近14億次，這樣的灰色地帶衝突，沒達到戰爭門檻，但卻能消耗我方戰力，甚至動搖我民心士氣，達成不戰奪臺的目標。圖／TVBS前國安局長蔡得勝：「其實中共是想成為一個強國，並不是急於去想解決台灣問題，不要讓中國大陸寡婦死了兒子，中國大陸只要寡婦死了兒子，第一個倒楣的一定是台灣，我們的處境可能會比烏克蘭更慘，因為中共的打擊能力，並不亞於俄羅斯。」國防院網路安全所曾怡碩博士：「有沒有備份備援，還有整體而言叫做韌性，並不是說我永遠不會被攻破，而是在於我即使有一天被攻破，我是不是能夠迅速的去復原。」從烏俄戰爭，能清楚看見衝突型態的轉變，台灣海峽的天然屏障是優勢，卻也是限制，如何巧妙運用不同手段，增進自我生存空間，考驗執政者的智慧。更多 TVBS 報導俄軍攻烏受阻 專家：中國汲取教訓「恐調整對台計畫」 美中防長首度通話 討論俄烏戰爭、台海關係 俄烏戰爭怎收場？TVBS獨家專訪美國前駐俄大使 俄軍侵烏踢鐵板 美前駐俄大使盼北京學教訓

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掌握大量資源財富的俄羅斯「寡頭」在蘇聯解體之後成為俄國最具權勢的人物。然而就在烏俄戰爭爆發後，卻有6名天然氣產業寡頭及其家屬離奇身亡、輕生的消息，許多專家懷疑，他們根本是被俄羅斯總統蒲亭派人殺害。目前已知天然氣公司諾瓦泰克前總經理普羅托森亞、天然氣工業銀行前副總裁阿瓦耶夫、醫療器材公司Medstom持有人梅爾尼科夫、富豪沃特福德、天然氣公司Gazprom副總經理秋拉科夫以及運輸主管舒爾曼先後身亡，且死狀都非常詭異。外媒報導指出，55歲的普羅托森亞在4月中旬帶著妻女前往西班牙度假實失聯，直到住在法國的長子費多報案後，才發現普羅托森亞已在豪宅庭院上吊身亡，而妻女則有多處斧頭、刀子砍殺的痕跡陳屍家中，然而普羅托森亞身上完全沒有血跡，讓人質疑是否有第三者介入。阿瓦耶夫原先是蒲亭政府的官員，也是蒲亭的摯友，但他與妻女卻在本月19日陳屍莫斯科豪宅裡。警方對此調查後認為，阿瓦耶夫應是持槍擊斃妻女，接著才自戕，不過他的死因至今依然撲朔迷離。秋拉科夫則是在烏俄戰爭爆發後隔天，被情人發現吊死於家中，他的身上傳出有遭人虐打的痕跡。沃特福德是一名出生於烏克蘭的俄籍富豪，他在家鄉從事煉油業後發大財，並舉家前往英國成立房地產公司。他在烏俄戰爭爆發第4天時，被管家發現陳屍於家中倉庫，英國警方對此認為，他很可能早已被列入暗殺名單。此外，梅爾尼科夫夫婦則與2個未成年兒子在家中被人發現遭人刺死。※珍愛生命，請撥打1925自殺防治安心專線※

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