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▲67歲的殉職警遺孀王婦，遭染毒的26歲小兒子家爆，警方依法逮捕涉案男子，依傷害罪嫌移送，檢方訊後聲請羈押獲准。（圖／翻攝畫面） [NOWnews今日新聞] 殉職警眷遭家暴！前新北市刑警大隊林姓小隊長，26年前因查緝毒品案不幸遭槍殺殉職，其遺孀王姓妻子獨自扶養3個孩子長大，近日，卻傳出67歲的王婦遭染毒的26歲小兒子家爆，甚至連王婦在聲請保護令期間，仍遭兒子二度施暴，警方獲報後依法逮捕涉案男子，依傷害罪嫌移送，檢方訊後聲請羈押獲准。據了解，林姓小隊長於26年前，查緝毒品案不幸殉職，留下王婦獨自扶養3個孩子長大，直到去年才退休。而王婦小兒子林男疑似染毒，身背多項前科，6日凌晨，他在家中毆打年邁母親，導致王婦臉部擦挫傷、右眼結膜出血，遂到轄區海山警分局聲請暫時保護令，但王婦擔憂兒子背上刑責並未提告，未料當日晚間，林男又再度毆打王婦，被警方依傷害現行犯逮捕。新北地檢署檢察官複訊後，向新北地院聲押，新北地院裁定羈押。※【NOWnews 今日新聞】提醒：如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾，或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為，請主動撥113，透過專業社工員處理，救援受虐者脫離危機。※ 拒絕暴力請撥打：113、110更多 NOWnews 今日新聞 報導 苗栗命案！父母及3子女「1家5口陳屍車內」 警方研判死亡超過5天 疑不滿房東漲租1000元！男氣憤怒引爆瓦斯 全身燒燙傷送醫 高雄旗津漁港驚見浮屍！遺體腫脹、表皮脫落 死者身分待釐清

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今（8日）迎來24節氣中的「立秋」，代表著秋天的到來！今、明兩天西南風影響，台灣中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，易有局部大雨發生，尤其南部山區有局部豪雨發生的機率，北部地區亦有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。氣象專家吳德榮表示，熱帶性低氣壓今將發展為第7號颱風「蘭恩」，對台灣沒有直接影響。路徑潛勢預報。（圖取自中央氣象局網站）西南風影響，易有短延時強降雨，今日嘉義以南地區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風。中央氣象局針對4縣市發布大雨特報。（圖取自中央氣象局網站）​​天氣高溫炎熱，今日白天花蓮縣為紅色燈號，有連續出現38℃極端高溫的機率，台東縣為橙色燈號，有連續出現36℃高溫的機率，宜蘭縣為黃色燈號，請注意。中央氣象局針對3縣市發布高溫特報。（圖取自中央氣象局網站）氣象專家彭啟明表示：中颱卡努將往日韓接近受西南風及低壓帶影響，天氣不穩定中南部山區有豪大雨，平地亦可能大雨中北部、 東半部將有午後熱對流雷雨機會北、東背風面高溫可能達36度以上周二至周五全台維持不穩定天氣周末可能逐漸好轉，進入夏季型態本周日本南方可能出現第7號颱風蘭恩，但影響台灣機率低未來7到10天都不會有颱風侵襲台灣，提醒大家把握吳德榮在「三立準氣象.老大洩天機」指出，最新（8日2時）中央氣象局「路徑潛勢預測圖」顯示，「輕颱卡努」今日向北北西進行，明日中心通過九州西側海面、侵襲九州，周四（10日）侵襲韓國；熱帶性低氣壓今將發展為第7號颱風「蘭恩」，向西轉西北，未來5天皆在日本東南方海面。另外， 8月1日在「東太平洋」生成的「朵拉Dora」，周六（12日）前後將跨過換日線（東經180度）；作業上雖會被「西北太平洋」收編為第8號，但說她是新生成的？則是個錯誤的說法！最新美國颶風中心資料顯示，這個颱風跨線不久，逐漸減弱消散。「蘭恩」與「Dora」，皆與台灣無關。最新（7日20時）歐洲（ECMWF）模式模擬顯示，今日至周五（8至11日）「西南季風」略減弱，但水氣增多，大氣仍很不穩定，降雨範圍擴大，西半部有局部陣雨或雷雨，中南部有大雷雨發生的機率、伴隨劇烈天氣（雷擊、強風、瞬間強降雨），應持續注意連日多雨而致災（坍方、落石、土石流）。今日背風面晴熱、氣溫偏高，仍有焚風發生的機率；各地區平地氣溫：北部27至36℃，中部25至34℃，南部24至33℃，東部23至39℃。最新模式模擬顯示，周六至下周一（12至14日）水氣略減，大氣仍不穩定，西半部午後有局部陣雨或雷雨的機率。

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黃冠華創辦的識富天使會陣容龐大，民眾黨主席柯文哲也曾出席講座。（翻攝識富天使新創加速計畫臉書）寶島眼鏡總經理蔡宜珊隱忍2年，決定挺身而出，指控紡織大廠旭榮集團執行董事黃冠華，長期對她性騷擾。捲入性騷案的黃冠華今年46歲，父親是旭榮集團董事長黃信峰，該集團擁有台灣最大的針織布工廠，主要事業體分布在台灣、中國上海及昆山、柬埔寨、越南等地，17年間營收從30億元成長到300億元，更持續海外拓點，號稱台灣紡織業的隱形冠軍。全球知名品牌愛迪達、最大休閒品牌PVH集團（旗下有Calvin Klein、Tommy Hilfiger等品牌）都是旭榮的客戶。旭榮集團執行董事黃冠華（圖）遭蔡宜珊指控，對她長期性騷擾。2017年，黃冠華創立台灣第一個專注早期投資、積極連結民間企業資源的天使投資社群「識富天使會」，目的在串聯財力雄厚的企業主，培植潛力的新創公司，目前約有250位會員，投資3檔基金、近40家新創公司，是全台最大也最活躍的天使投資機構。善於打造個人形象的黃，近期還與吳淡如、劉文帥、陳碧勳等名人，共同開創業必修的10堂課，也常接受媒體採訪。蔡宜珊說，以她的社經地位，可能沒有人相信她也是性騷擾的受害者，而且只能被動保護自己、降低傷害，除了她以外，身邊也有不少女強人朋友，外表光鮮亮麗，但遭遇性騷擾時也不敢聲張，只能苦往肚裡吞。隨著Me Too浪潮興起，蔡宜珊希望透過自身的遭遇，拋磚引玉，呼籲各領域的受害者不需隱忍，應該勇敢站出來捍衛自己的權益，不要姑息，讓性騷惡狼有所警惕，別再傷害他人。針對蔡宜珊指控，黃冠華表示，蔡的反應讓他很錯愕，他自認與蔡是很熟的朋友，商會的成員彼此感情都很好，平常都會在會議中對事業、家庭作深度交流，若他真有對蔡騷擾，其他的成員怎麼會不知道？或者若蔡感到任何不舒服，為何沒有當面跟他說？黃認為，蔡不應該利用MeToo風潮，來對他潑髒水。黃冠華表示，他們都是企業的二代經營者，一年聚會4次，分享工作、事業、家庭上的重大挑戰，蔡說他手摸大腿，或者將頭靠到她胸前吃東西過去吃，他覺得指控過頭，對他而言，或許比較熟的朋友互動會比較靠近，但他和並蔡沒有特別單獨互動的場合，2人碰面時都是人多的時候，不解蔡為何要這樣指控他？黃冠華說，從他的角度而言，是不是他禮貌性的對女性扶個腰，就變成性騷擾？是否在道德層面上要求太高？他強調，自己並未伸鹹豬手，會議的現場也有其他友人可佐證，或許蔡因為人生遭逢重大變化、低潮，而感受比較敏感，他在精神上都給予支持，但無法接受蔡這樣單方面的指控！★《鏡週刊》關心您：若自身或旁人遭受身體虐待、精神虐待、性侵害、性騷擾，請立刻撥打110報案，再尋求113專線，求助專業社工人員。【點擊看完整全文】更多鏡週刊報導【全文】等電梯襲臀、開會摸大腿 旭榮黃冠華性騷寶島眼鏡女總【寶島女總控性騷】搭肩、摸腿加襲臀 寶島眼鏡女總怒揭百億執行長性騷【寶島女總控性騷1】蔡宜珊：越忍耐鹹豬手越誇張 一張合照曝黃冠華手不安份

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政治中心／綜合報導陳東豪直言，蔣萬安不想當「壞人」。（圖／翻攝自前進新台灣）台北表演藝術中心（北藝）因履約問題發生2.3多億元爭議款，前台北市長柯文哲在卸任前12天拍板賠付廠商，但7日卻被民進黨台北市議員簡舒培、陳賢蔚踢爆，其實依照契約書根本不用賠。而柯任內規畫改建的「成功市場」，也因工程延宕審計部檢討，柯還稱「也許現在的蔣市府可以考慮設計變更」，面對8年執政爛帳，柯文哲似乎都想要蔣萬安吞下去？資深媒體人陳東豪在三立新聞《前進新台灣》節目上直言，其實蔣市府是可以去查柯文哲的，但這樣是不是就會變成「蔣萬安在處理柯文哲」？陳東豪直接點破，蔣萬安不想當「壞人」。陳東豪表示，現在藍營的小雞像徐巧芯、羅智強是不是需要柯文哲的票？那蔣萬安該怎麼辦？所以蔣萬安可以把這些案子送監察院，就可以說是民進黨、是監察院處理的，不是我蔣萬安。不過蔣萬安如果把案子送監察院等於是「繞了一圈」，而且蔣市府要查有兩條路，一條是送監察院，另一條是送政風室。不過但陳東豪也說，什麼叫政治？就是我要當好人，我不要做壞人，「人是我送監察院的，但人不是我處理的」，真的查下去之後，到最後又拖了好幾年，關鍵是「現在」我沒有處理柯文哲。陳東豪也估算，成功市場的改建在蔣萬安第一任期能做完、能解決就阿彌陀佛了，因為一定要變更設計，但因為現在立委要選舉，所以蔣不會「直接處理」柯文哲。而國民黨台北市議員李明賢跳出來為蔣萬安護航，這樣說也不公平啦，要送監察院在台北市議會也沒有人阻擋，民進黨當時也沒說要送政風，所以這樣說是不是民進黨再包庇柯文哲？陳東豪也反擊，我沒有說不能送監察院，如果要快的話，直接一手送政風，一手送監察院，政風在台北市政府要資料，一定比監察院來得快，大概半年會出來結果。可是蔣萬安現在就是不想要碰柯文哲的問題，因為現在國民黨小雞要選立委，在有選舉跟沒選舉的時候，做法會就不一樣。因為您隱私權偏好設定的緣故，目前無法使用此內容。請在此更新設定來顯示內容。▲影片來源：取自YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導空姐團「穿緊身窄裙」為柯文哲熱舞！鍾年晃曝拍攝角度轟：想傳達什麼顏宏霖當選北斗鎮長 郭台銘發文喊「這就是主流民意大聯盟！」馬辦控蔡政府「真正的債留子孫」！總統府回擊：數字會說話成人展看嘸女優！網友怨「展場太小、動線不佳」 官方正面回應被讚爆

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財經中心／張家寧報導美式賣場好市多深受許多民眾喜愛，在全台擁有相當多會員，而賣場今（8）日起改用富邦銀行聯名卡，不少會員早已經換好卡準備開刷，但換卡之際也有不少網友好奇原本的國泰Costco聯名卡「需要剪卡嗎？」為此，國泰世華銀行也透過官網解答了。好市多國泰聯名卡將主動執行停卡作業。（圖／資料照）近日有網友在臉書社團「COSTCO 好市多 商品消費心得分享區」發文提醒，好市多國泰世華銀行的聯名卡於7日到期，8日起若要在好市多賣場刷卡，得改用富邦銀行的聯名卡，貼文曝光後引發網友熱議，紛紛留言「不想使用需要撥電話客服剪卡嗎？怕沒處理好被收年費」、「簡單來說，去到哪裡都刷不了」、「這張卡片失效？」針對眾多網友的疑問，國泰世華銀行在官網上指出，Costco聯名卡合約屆期後，「本行會主動執行停卡作業，無法繼續使用，包括Costco聯名卡」，意即民眾無須經剪卡動作，該卡片將自動失效無法使用。另外，針對卡有好奇「沒用的多利金怎麼辦」一事，國泰世華銀行則表示，「未使用完之多利金將轉換為本行刷卡金（1元多利金=NT$1刷卡金），可折抵信用卡帳上消費；本行亦已於7月下旬以簡訊或推播提醒持卡人停用事宜，及多利金將轉為刷卡金折抵國泰世華信用卡帳款。」針對其他常見疑問，國泰世華銀行也一併解答：一、Costco聯名卡2023/8/8之後會停用，其他地方也不能刷對嗎？是的，合約屆期後，本行會由主動執行停卡作業，無法繼續使用，包括Apple Pay等行動支付也會被解除綁定。二、Costco賣場會籍是否會受影響？Costco會員會籍為好市多與會員之約定，與聯名卡優惠無關。會籍有效期限依Costco規範為準。三、Costco聯名卡只能使用至2023/8/7，卡片年費如何收取?自2022年12月起下帳收取之Costco聯名卡年費，本行將自動為您全額減免。2022/8~2022/11之如您有繳交Costco聯名卡年費，本行將統計金額後另行退回您的信用卡帳上。四、Costco Pay是否可持續使用？Costco Pay將併同聯名卡合約終止相關服務。更多三立新聞網報導1原因被男友質疑是「變性人」！女星不忍了火大嗆一句加油站女員工「聞到土石流味」救了所有人！實際味道專家解答了男團成員「全家都信攝理教」被罵爆！沉默5個月宣布退團跪地CPR仍「救不回溺水男」！張震嶽限動29字發聲了 嘆一句惹淚

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財政部今天表示，從2018年至2022年中央政府總預算減少舉債高達新台幣4825億元；債務還本方面，2018年至今年6月為止，已償還6337億元；若進一步加計前瞻與戰機特別預算尚未執行部分，2026年債務比率仍可望維持在30%上下水準，距債限40.6%仍有一段空間。財政部7日召開記者會，次長阮清華親上火線說明特別預算及總預算均依法編列、納入債限管控事宜。（中央社資料照）財政部今天召開記者會，次長阮清華親上火線說明特別預算及總預算均依法編列、納入債限管控事宜。阮清華表示，依據預算法規定，總預算是政府每一年度必須辦理的「常態性」預算；特別預算則依預算法及各特別條例規定，因應國家遭逢特殊事故及推動重大政事而編列，由各業務權責機關評估具執行必要性及急迫性，經行政院核定，送請立法院審議通過後，才得以執行，也受審計機關審核監督，絕無規避監督。民眾黨總統參選人柯文哲日前批評，政府將特別預算常態化是在作假帳，對此，阮清華直言，此說法「不可思議」，台灣是民主國家，行政、立法、監察環環相扣；特別預算依法採「分年」或「分期」編列，依計畫分年執行，非全數一次舉債，並納入債限管控，「我們不可能去作假帳」。阮清華表示，外界所稱特別預算舉債逾2兆元，是將前瞻基礎建設、新式戰機採購、肺炎紓困振興及海空戰力提升採購等特別預算，各年度已編列或待編列數「全部併計」。他重申，實際預算編列是分散在各年度，不是全數一次舉債；特別預算與總預算一樣，舉債均依法全數納計長期債務，管控債務存量，未規避舉債上限。媒體關切，若加計新式戰機採購特別預算案、前瞻基礎建設特別預算案，尚未執行舉債部分後，債務比率大概落在什麼水準；阮清華表示，這尚未經過審定，但估算2026年債務比率將約在30%上下，也就是與2018年至2022年的審定決算數差不多。阮清華指出，前瞻等特別預算均有其必要性，公共建設得以政府投資方式，帶動國內經濟成長，增裕稅收，提升財政量能，形成良性循環，比如前瞻建設以舉債籌措財源，其建設資產也將留供後代承接，造福後代子孫。根據財政部統計，中央政府自2018年至2022年，原編列債務舉借數均未舉借，並全數執行債務還本、同時視情況增加還本，合計總預算實質還本達5227億元，加計今年預算編列的債務還本1110億元已在6月陸續執行完畢，還本總計達6337億元。2018年至2022年債務減少舉借數則高達4825億元。同時，各年度歲入歲出賸餘扣除債務還本後，累計至歲計賸餘，蓄積財政能量，支應因應疫情、經濟發展及國防戰力提升的特別預算融資財源，減少特別預算債務舉借數，比如疫後強化經濟特別預算因2022年度總決算確定累計歲計賸餘足以支應，原編列債務舉借預算數1999億元完全不舉借。此外，2021年度及2022年度惠譽、穆迪及標準普爾等3大國際信用評等機構，將台灣信用評等調升或給予正向評價，其中，標準普爾是連續2年調升台灣主權信用評等，肯定台灣優異財政表現。同時，瑞士洛桑管理學院今年6月公布「2023年世界競爭力年報」，台灣在64個受評比經濟體排名第6，較2022年進步1名，整體排名連續第5年進步；其中「財政情勢」進步4名到第6名，反映政府持續減少舉債與增加還本，落實財政健全。

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業者在製作蛋黃醬時，疑似未將雞蛋清潔乾淨。（圖／TVBS）桃園中壢忠貞市場「阿箴越南法國麵包」發生食物中毒案件，截至昨（6）日上午10時許，通報個案已經高達422人，多位民眾出現身體寒顫、發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。桃園市府衛生局稽查後發現，業者製作蛋黃醬，疑似沒有落實雞蛋清潔，且食材備製場所冰箱溫度不足，蛋黃醬也家製作完成後「常溫」送至攤位。研判業者違反《食品安全衛生管理法》，處54萬元罰鍰。桃園市政府衛生局指出，民眾8月2日、3日購買中壢忠貞市場內越南法國麵包攤商，發生食品中毒案，截至昨日上午10時許，已多達「422人」通報，衛生局針對有症狀民眾發出問卷調查，共有243位民眾填寫問卷，其中229人食入越南法國麵包後，出現身體寒顫、發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，潛伏期為4至63小時30分（中位數19小時30分）。另經醫院通報，食品中毒民眾，有4人檢出沙門氏桿菌。桃園市衛生局開罰54萬。（圖／TVBS）衛生局8月3日稽查該攤商越南法國麵包的製備食材，含有蛋類製品有滷鴨蛋及蛋黃醬， 但食材備製場所冰箱溫度不足，蛋黃醬也是在家製作完成後常溫送至攤位，業者於8月2日、3日，2天製作蛋黃醬前，疑似未落實雞蛋清潔。經比對民眾回填的問卷，潛伏期及臨床症狀符合沙門氏菌感染的表現，因此針對業者開罰54萬元，後續若人體及環境、食品檢體檢出病原性微生物，將依《食品安全衛生管理法》第49條規定移送桃園地檢署偵辦。衛生局追蹤住院民眾，仍有16人因腹瀉、腹痛、發燒、倦怠等症狀住院中，分別是林口長庚醫院4人 、聯新醫院3人、桃園醫院2人、中壢長榮醫院2人、國軍桃園總醫院2人 、怡仁醫院 1人、中壢天晟醫院1人 、新北市雙和醫院1人。衛生局表示將派專人主動電話關心民眾健康並提供諮詢，民眾多反映希望業者能夠道歉及賠償。位在忠貞市場的法國越南麵包攤相當知名。（圖／TVBS）衛生局表示，沙門氏菌為造成食品中毒常見的病菌，經由食入被動物、人類糞便污染的水或食物，而受污染的食物例如生的或未煮熟的雞蛋／雞蛋製品、牛奶／牛奶製品、肉類／肉類製品等，根據食藥署歷年統計食品中毒的病因物質中，沙門氏桿菌排行第2、 3名，若食物保存不當，沙門氏菌易在高溫下大量繁殖，更易傳播，該攤商也曾於2021年10月發生過類似案件。一般臨床症狀以急性腸胃炎表現，在感染後約6-48小時會有噁心、嘔吐及下痢等，伴隨發燒及腹部絞痛等症狀。衛生局說明，經查業者有投保產品責任險，業者表示會委由國泰世紀產物保險（股） 公司協助處理後續理賠事宜，衛生福利部中央健康保險署依《全民健康保險法》規定，將會執行代位行使損害賠償請求權，另有關消費者與業者溝通賠償事宜，桃園市政府法務局昨日已要求業者應即刻聯繫食用引發不適的消費者，以瞭解後續治療及恢復狀況，並就醫療費用的負擔或補償方案妥為溝通處理。民眾若有疑問，可撥打1950向市府消費者服務中心諮詢、申訴，或至行政院消費者保護會網站進行線上申訴，消保官將全力協助，以確保市民消費權益。《TVBS》新聞提醒您：◎未經判決確定，應推定為無罪。更多 TVBS 報導逼吃排泄物、凌虐船長致死！天道盟陳啟祥逃亡 又想運毒遭逮 明明就想開溜！女友嬌喊「他沒要跑」下秒毒品犯推警狂奔 偷妙齡女內衣褲！新莊伯「聞一聞、摸一摸」2小時放回去 半套性交易ING警突找上門 男客嚇壞「裸身床上彈起」

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刑事局偵辦柬埔寨案於去年8月間發布新聞稿，指竹聯幫與統促黨是分飾神鬼兩角色的幫派組織，統促黨提告時任內政部長徐國勇與警政署長黃明昭誹謗；北檢今天將2人不起訴處分。刑事局偵辦柬埔寨案於去年8月間發布新聞稿，指竹聯幫與統促黨是分飾神鬼兩角色的幫派組織，統促黨提告時任內政部長徐國勇（圖）與警政署長黃明昭誹謗；北檢7日將2人不起訴處分。（中央社資料照）刑事局偵辦台灣民眾赴柬埔寨工作遭販運案，經台、泰政府合力救援，去年8月間有9人返台，經查其中1名男子為人蛇集團成員。刑事局表示，警方偵破涉嫌跨國人口販運集團案件，有4案與竹聯幫相關。刑事局於去年8月15日發布新聞稿指出，在台招募販運人口的團夥為竹聯幫堂口，揚言在海外負責營救的也是竹聯幫及統促黨，認定統促黨和竹聯幫東堂扮演黑白臉、兼具神鬼兩角色的幫派組織，還企望能藉此擦脂抹粉、美化形象，實在低估國人的智慧。統促黨認為，刑事局新聞稿的不實內容足以貶損統促黨名譽，提告徐國勇、黃明昭涉嫌刑法誹謗罪。不過，台北地檢署偵辦後認為，刑事局新聞稿是由黃明昭同意後發布，與徐國勇無關，且依據相關資料，認定統促黨若干成員確實與竹聯幫或東堂有所牽扯，新聞稿資料有所本，將2人不起訴處分。

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▲卡努颱風外圍環流帶來降雨，曾文水庫蓄水百分比增至52.09％，躍升回全國最大蓄水量。（圖／經濟部水利署）[NOWnews今日新聞]卡努颱風外圍環流帶來豪雨，全台水庫都有強大進帳，根據經濟部水利署統計，截至今（7）日上午11時，曾文水庫有效蓄水量為2億6401萬噸，蓄水百分比更從3天前的22.88％，一下增至52.09％，為南部水庫解渴，並超越翡翠水庫，躍升回全國最大蓄水量。卡努颱風襲台，全台降下豪雨，其中最「渴」且為全國最大的水庫曾文水庫，此次挹注了2億6401萬噸水，換算約等於2座烏山頭水庫容量，雨量相當可觀，同時還回升回全國最大蓄水量的水庫。根據台灣水庫即時水情資料顯示，目前蓄水量達100％的水庫分別是，寶山水庫、寶山第二水庫、南化水庫；石門水庫、永和山水庫、蘭潭水庫、鯉魚潭水庫、仁義潭水庫都有達到蓄水量90%以上；烏山頭水庫、翡翠水庫有達到蓄水量70%以上。▲卡努颱風外圍環流帶來降雨，曾文水庫蓄水百分比增至52.09％，躍升回全國最大蓄水量。（圖／經濟部水利署）更多 NOWnews 今日新聞 報導 南部水庫解渴！卡努助攻 曾文水庫進帳逾1億噸水、蓄水率達4成7 颱風卡努挹注！曾文水庫蓄水量破1.5億噸 颱風環流+西南風！中部受豪大雨侵襲 曾文水庫1天水量暴增3成

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文／社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長 楊登嵙8月8日「立秋」，自然界的陽氣開始收斂。（圖／資料照）2023年8月8日02點23分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2023年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：食的養生與禁忌◆宜吃養肺潤肺的食物◆清熱解暑要繼續◆涼性食物要適量◆「少辛增酸」◆多食含纖維食物◆忌暴飲暴食◆忌油膩、煎炸食物◆進補的好季節◆藥補不如食補住的養生與禁忌◆「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。◆炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上「空調病」。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。◆有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。育的養生與禁忌◆9點以後不要劇烈運動出汗過多。更多三立新聞網報導韓國世界童軍大露營「酷暑、蚊蟲」逼人 台灣童軍團將申請撤離圖／歷史上的今天！64年前「八七水災」重創中南部 667人死亡卡努挹注！曾文水庫蓄水率回升至5成 烏山頭水庫破70％「台中大善人」象董口腔癌逝！醫師曝8危險因子 驚見「蛀牙」在列

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